맛에 대한 뜻 알아보기
매운맛,단맛,신맛,쓴맛,짠맛,등 알아보기
먼저 매운맛 알아보기
매운맛은 열을 나게 하는 작용을 하는데요
몸에 기 혈 을 잘 통하게 하는 작용을 도와주며 유동 운동을 활발하게 하는 작용을 한다고 합니다.
감기 증상이 있는 증상에 기 혈 순환을 돕는 작용을 해주며 몸에 기운이 울 결 되는 증상에도
많은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
몸에 신진대사를 활발하게 해주며 위장 운동을 활발하게 해주는 작용도 있다고 합니다.
매운맛을 내는 재료들은 이런 것들이 있는데요.
생강과 대파 자소 엽,계피,필 발,회 향,와 향채,무,양파,후추,마늘,해 백,샐 러 리
,진 피,볼 수,육 계,고추 등이 있답니다.
단맛은 우리 몸을 보호하는 작용을 돕는답니다.
하지만 단맛은 우리 몸을 비만으로도 만들기 때문에 적절하게 복용하시면 좋아요 .
단맛을 내는 식품들은 이러한 것들이 있는데요.
먼저 대추,시금치,과일 류,고기 류,생선 류,닭고기,산 야 등이 있다고 볼 수 있어요.
단맛은 몸이 허약한 체질이나 비위가 약한 분들은 단맛이 들어가는 식품들을 복용하면
몸에 기운을 찾을 수 있답니다.
신맛은 우리 몸의 식욕을 증진 시켜주는 작용을 돕는데요.
신맛은 간장과 비위를 튼튼하게 해주는 작용을 하면서 캴 슘의 흡수를 도와 준답니다.
신맛은 설사를 멈추게 해주는 작용을 하며 식은땀이나 천식 비뇨,유정 냉 대하증 과 빈 뇨 등에
좋은 효과를 볼 수 있다고 하네요.
신맛이 나는 식 재료는 오 메,레몬,포도,석류,유 자,귤,올리브,살구,배,볼 수,산사 등이 있답니다.
쓴맛을 내는 식 재료는 향 원,하 협,은행,해초,돼지 간,볼 수,황 연,황 백,황 금 등이 있는데요.
쓴맛은 우리 몸에 열을 내려주는 작용을 돕는다고 합니다.
쓴맛은 우리가 답답한 증상을 완화 시켜주며 몸에 갈증이 나는 증상에도 좋으며
눈에 열을 내려 눈을 밝게 해주는 작용을 한다고 합니다.
그 외에도 위를 튼튼하게 해주는 작용을 한다고 합니다.
메생이 효능 알아보기
우리가 평소에 즐겨 먹는 식품은 아니지만 가끔 식당에서 술을 드시고 난 다음 해 장 으로
자주 드시는 음식이라 고도 할 수 있답니다.
메 생 이는 성질이 찬 음식이라고 합니다.
맛은 짜면서 달아요
메 생 이의 효능은 여러가지가 있는데요
먼저 우리 몸의 소화를 돕는 효능이 있다고 합니다.
몸에 적 체 되어있는 상태를 풀어주는 작용을 도와주며 찬 성질이라서 몸에 열을
내려 주는 효능이 있다고 합니다.
그 외 메 생 이는 혈압을 낮추어주는 효능이 있다고 합니다.
변비가 있는 증상에도 변비 계 선에 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
또한 메 생 이는 비타민u을 함유하고 있어서 우리 몸의 위궤양 치료에도 많은 도움을 준다고 하네요 .
메 생 이는 혈압을 낮춰주는 작용을 하기 때문에 동맥경화나 심혈관 질환에 좋은 식품이라고 할 수 있으며
빈혈을 예방 하는데 에도 좋은 식품이라고 말 할 수 있답니다.
메 생 이는 알카리 성이 강하여 우리 몸의 산 성화를 방지하는 작용을 도와주며 비타민B의 일종인 콜 린 이 들어있어서
기억력을 증진 시켜주는 작용을 돕는다고 합니다.
하지만 주의 사항도 있는데요
메 생 이는 찬 식품이기 때문에
소화기 계통이 좋지 않는 분들이 드시기에는 좋지 않은 음식이라고 할 수 있어요.
또한 손발이 차고 아랫배가 찬 사람이나 자주 설사를 하는 사람이 드시기에도 좋지 않다고 합니다.
메 생 이로 할 수 있는 음식 종류는 여러 가지가 있는데요 .
메 생이 국과 메 생이 차 ,메 생이 죽,메 생이 전 등이 있답니다.
몸에 좋은 메 생이 한번 드셔 보시는 건 어떠세요 .